Главная » 2014 » Март » 16 » Красная рыба продлевает жизнь
20:58
Красная рыба продлевает жизнь


Долгие годы считалось, что красная рыба является причиной долголетия японцев – их средняя продолжительность жизни является самой высокой в мире. И правда, практически каждое блюдо на японском столе содержит в себе красную рыбу. Однако, официально ее пользу доказали совсем недавно.

После проведенных исследований, ученый наконец-то пришли к выводу, что регулярное употребление в пищу красной рыбы и включение ее в свой ежедневный рацион приводит к улучшению не только общего самочувствия, но и к продлению жизни. Как известно, она улучшает метаболизм, способствует более быстрому обмену веществ, хорошо влияет на кровоснабжение органов, в том числе и мозга. Это является особенно актуальным для пожилых людей, у которых к закату жизни обычно формируется огромное количество проблем с кровеносной системой. Помимо того, красная рыба благодаря высокому проценту содержания в ней жирных кислот Омега-3 отлично помогает бороться с артритом.

Красная рыба обладает еще одним преимуществом перед остальными продуктами – она считается отличным средством от стресса. Исследования показали, что психоэмоциональное состояние людей, долгое время употреблявших в пищу красную рыбу, значительно устойчивее, чем у тех, кто ею пренебрегал. Однако, этот продукт не столь универсален, как кажется. Ученые предупредили, что в сыром виде рыба может быть опасна и быть заражена гельминтами. Будьте осторожны и всегда кушайте рыбу правильно приготовленной.

Так же читайте:
Категория: Мировые | Просмотров: 343 | Добавил: dentdelion | Теги: Красная рыба, жизнь, рыба продлевает жизнь, японские ученые
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: