Главная » 2014 » Январь » 5 » Морская рыба сохраняет молодость
12:18
Морская рыба сохраняет молодость


Учёные обнаружили еще один незаменимый источник молодости – морская рыба! Теперь мы обладаем еще одним объяснением долгожительства японцев – главных любителей морской рыбы на планете.
Университет Огайо долгое время занимался исследованиями механизма человеческого старения, и вот его вердикт: два беспроигрышных способа пожить подольше – регулярно заниматься физическими упражнениями и включить морскую рыбу в свой рацион. Именно она обладает кислотами Омега-3, необходимыми организму человека и замедляющими процесс старения клеток. Известно, что стареет человек физиологически из-за того, что происходит укорачивание конечных фрагментов ДНК, то есть теломеров. Их укорачивание приводит к развитию сердечнососудистых заболеваний, которые на данный момент официально считаются самой распространенной причиной преждевременной смерти. Исследование обнаружило, что чем больше концентрация кислот Омега-3 в организме, тем длиннее эти участки ДНК.  Следовательно, употребление в пищу морской рыбы по нескольку раз в неделю и регулярные физические тренировки – и для долголетия не нужно никакого волшебства.

Так же читайте:
Категория: Мировые | Просмотров: 333 | Добавил: dentdelion | Теги: рыба продлевает жизнь, полезная рыба, морская рыба
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: