Рыба избавит от диабета

Рыба избавит от диабета Мировые

Сахарный диабет, как выяснили ученые Финляндии, можно предупредить и предотвратить. Достаточно всего лишь еженедельно включать как в семейный рацион несколько разнообразных рыбных блюд. Исследования проводились около двадцати лет. Для участия в них было задействовано более чем две тысячи человек возрастом от сорока до шестидесяти, не больных диабетом. К концу исследований им заболело около четырёхсот человек.

Путем тщательного отслеживания анализов участников эксперимента ученые обнаружили обратную пропорциональность между количеством жирных кислот Омега-3 и вероятностью заболеть диабетом. Богатыми жирными кислотами считаются такие виды как сельдь, сардины, форель, скумбрия. Исследования в очередной раз показали, что рациональное и сбалансированное питание – верный путь к долгой жизни и здоровому организму. 

Хостинг Украина
Оцените статью
Донка
Добавить комментарий